已經上了連續一兩個月的E班了
天天都是下午上班 百貨公司唱晚安的時候下班
還蠻喜歡這樣的生活的
天天睡到自然醒 在悠悠哉哉的出門
但..
也因為這樣 我的作息 很不正常
每天回到家 先講個電話 接著洗澡
再來就是跟電視約會到半夜
然後隔天在睡到10點11點起床
這樣的生活過了快一個月了
身體也出現了反應了
痘痘瘋狂長到一個誇張的地步..賀爾蒙非常非常的失調
在加上 這兩週來 天天都下了班才吃晚餐
自以為底子很好的我 臉又圓了
這樣下去真的不行
這個月 我的目標是→
早睡早起 過回規律的生活！
我的體重繼續掉掉掉掉掉...


希望可以持之以恆的堅持下去~


====================================================
下班很開心的跟陳小勳說我今天的計畫
陳小勳說如果可以維持一週就好嘍^^
怎麼降子說呢！
會的~至少在星期五前 我每天都要在12點就寢
早上乖乖起來吃健康早餐
你說~我執行如果成功的話 我有小禮物喔YA！
11點57分了 我該睡了！

arrow
arrow
    全站熱搜

    sweetdoris 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄